Некоторые привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле замедляют обмен веществ и способствуют набору веса. Диетолог Триста Бест выделяет шесть распространённых ошибок, которых стоит избегать, если вы хотите сохранить здоровье и стройность.
Отказ от завтрака Игнорирование первого приёма…
Читать дальше