Рацион, богатый омега‑3 кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, способен замедлить снижение умственной активности, улучшить память и снизить риск деменции. Об этом сообщает портал "Verywell Health", который опубликовал список из 14 продуктов, полезных для памяти и когнитивных функций.
Читать дальше