Один из самых естественных способов зарядиться энергией – это правильно подобранный рацион. Продукты, богатые витаминами, минералами, белками и сложными углеводами, помогают телу эффективно использовать пищу как источник сил и бодрости в течение всего дня.
Об этом пишет verywellhealth .
1. Необработанные продукты
Читать дальше