Практически каждому знакома ситуация: поздним вечером, уже лёжа в постели, вдруг появляется неудержимое желание что-нибудь перекусить — часто это не самые полезные продукты. А иногда такое случается даже посреди ночи.
Почему у нас появляется желание есть ночью и как это предотвратить — пишет Prevention.
Читать дальше