Диетологи утверждают: изменить некоторые повседневные привычки вполне достаточно, чтобы начать терять вес — и всё это без строгих ограничений и жёстких диет.
О действенных способах, которые помогут снизить вес без вреда для здоровья пишет realbuzz.com.
1. Давайте телу отдых — высыпайтесь
Читать дальше