Есть несколько утренних привычек, которые могут помешать вашим целям по снижению веса. Избегайте их до 9 утра, чтобы не навредить своему организму и не замедлить процесс похудения.
Об этом сообщает сайт Eating well .
1. Пропуск завтрака
Многие считают, что отказ от завтрака помогает…
Читать дальше