Ученые выяснили, что привычка есть слишком быстро и плохо пережевывать пищу может значительно повышать риск набора лишнего веса.

Многие уверены, что есть по вечерам опасно и для фигуры, и для здоровья. На самом деле, диетологи и врачи говорят, что все не так однозначно.

Ученые подсчитали, сколько лет жизни добавляют популярные диеты и как они воздействуют на ваш организм.

И зеленый, и черный натуральный чай тонизируют организм и замедляют старение. Но важно правильно их пить.

Разрабатывается инновационный метод лечения в виде жевательной резинки, который нацелен на уничтожение вредных микроорганизмов в полости рта, связанных с развитием рака.

Переход на натуральные подсластители и продукты с высоким содержанием клетчатки помогает постепенно снизить тягу к сладкому.

Магний может улучшать сон при приеме за 30–60 минут до сна, но эффект зависит от формы, дозировки и привычек.

Специалисты объяснили, чем отличаются зеленый и черный чай и какой из них действительно полезнее для организма.

Специалисты предупредили, что даже привычные продукты могут негативно влиять на здоровье и сокращать жизнь.