Ночные перекусы долгое время считались вредной привычкой, и вокруг них сформировался устойчивый миф о том, что есть перед сном «нельзя». Популярная культура и многие диеты часто представляют позднюю еду как ошибку, хотя на самом деле все гораздо сложнее.
Об этом пишет Tasting Table .
Как отмечают специалисты по питанию, вечерний…
Читать дальше