Ученые доказали, что всего один натуральный продукт может существенно укрепить здоровье сердце и защитить сосуды от повреждений.

Ученые на основе многолетнего исследования пришли к выводу, что умеренное потребление некоторых жирных молочных продуктов может положительно влиять на здоровье.

Медики предупреждают: курение кальяна может стать путём передачи туберкулёза. Даже после тщательной дезинфекции шланга и мундштука бактерии Mycobacterium tuberculosis остаются внутри системы, а…

Прогулки заметно влияют на общее состояние организма и могут стать базовой формой регулярной физической активности.

Ночной отдых играет куда более важную роль для организма, чем принято считать. Медики подчеркивают, что опасность несет не только хроническое недосыпание, но и чрезмерно длительный сон.

Если вам кажется, что ужин без сладкого — это неполноценный вечер, или вы часто за несколько минут до сна роетесь в холодильнике и шкафчиках с закусками, знайте: вы далеко не одиноки.

Правильное питание с обилием зелени, овощей и…

Популярный сладкий десерт может нарушить ваш сон и привести к бессоннице, предупреждают специалисты.

Паспортный возраст и фактическое состояние…