Большинство людей замечают, что просыпаются около 3 часов ночи, и это вовсе не случайность — такой перерыв является естественным этапом ночного сна, который длится примерно четыре часа.

Исследователи из Калифорнийского университета…

Ученые из Университета Восточной Англии и компании Oxford Biodynamics заявили о создании первого в мире анализа крови для диагностики миалгического энцефаломиелита.

Сны — это не просто хаотичный поток картинок, а важный инструмент мозга, помогающий обрабатывать эмоции, формировать память и искать решения проблем.

Новое исследование показало, что включение одного привычногопродукта в рацион может помочь снизить воспаление в организме и улучшить показатели здоровья.

На первый взгляд привычный и безобидный продукт способен незаметно лишить вас долгожданного ночного отдыха, укорачивая время полноценного сна.

Ночной отдых влияет на все аспекты нашего здоровья, говорят врачи и призывают бороться с проблемами со сном.

Зеленый чай не только помогает худеть, но и восстанавливает метаболизм, что позволяет не набирать лишний вес.

Один из самых распространённых обезболивающих в мире — трамадол. Он предназначен для облегчения хронической боли. Однако новое исследование ставит под сомнение его эффективность и безопасность.