Завтрак часто называют ключевым приёмом пищи дня. Но оказывается, важен не только сам факт завтрака, но и то, когда и что вы едите. От этого может зависеть не только самочувствие, но и ваше долголетие.
В котором часу лучше завтракать для долгой жизни, рассказывает Strona Zdrowia.
Идеальное время для первого приёма пищи
Читать дальше