Ряд утренних привычек может нарушать работу обмена веществ, усиливать аппетит и снижать концентрацию, что повышает риск переедания и утомляемости на протяжении всего дня.
Об этом пишет EatThis .
1. Пропуская завтрак, вы замедляете обмен веществ
Сертифицированный диетолог Триста Бест (Balance…
Читать дальше