Если вы стремитесь сбросить лишний вес, очень важно правильно начать утро. Существует несколько распространённых ошибок, которых стоит избегать до 9 часов утра, чтобы не мешать процессу похудения.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Отказ от завтрака
По словам диетолога Мариссы Бек, пропуск…
Читать дальше