Сильные и развитые мышцы бедер — важный элемент здорового и активного образа жизни. Исследования показывают, что крепкие бедра не только повышают выносливость, но и существенно снижают вероятность травм, а также способствуют увеличению продолжительности жизни.
Об этом сообщает Instagram -страница американского врача Кунала Суда.
Читать дальше