Употребление сладкого чая или компота на голодный желудок может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, что негативно сказывается на организме. Специалисты рекомендуют перед первым приемом пищи выпить стакан воды, чтобы подготовить желудок к дальнейшему перевариванию пищи.
Все другие напитки, включая кофе и чай, могут…
Читать дальше