Формирование правильных утренних привычек способствует не только улучшению самочувствия, но и продлению жизни.
Исследования показывают, что небольшие изменения в распорядке дня могут помочь прожить более 100 лет, пишет ТСН .
Какие утренние привычки способствуют долголетию?
Здоровый завтрак Первый прием пищи задает тон…
Читать дальше