Негативные мысли знакомы каждому. Они могут подтачивать уверенность в себе, вызывать тревогу и мешать радоваться жизни. Часто их трудно остановить, но возможно.
Важно понимать, что наш ум во многом формирует реальность, и изменить мышление — значит улучшить качество жизни, пишет проект Styler.
Почему появляются негативные мысли?
Читать дальше