Чтобы сохранить здоровье и продлить годы жизни, вовсе не обязательно обладать внушительным капиталом. Достаточно внедрить в повседневность полезные привычки, которые практикуют долгожители по всему миру.
Ученые собрали рекомендации долгожителей и исследователей. эффективность которых удалось подтвердить, передает ТСН.
Читать дальше