Специалисты в области питания утверждают, что не только состав рациона, но и время приема пищи играет важную роль в процессе снижения веса. Если придерживаться правильного режима питания, можно не только контролировать аппетит, но и ускорить метаболизм, что положительно скажется на общем самочувствии.
Об этом рассказывает ТСН.
Читать дальше