В современном мире, где жизнь становится все более стремительной и насыщенной стрессами, многие люди ищут эффективные способы справиться с тревожностью. Одним из таких методов является японская практика, которая обещает снизить уровень тревожности всего за 5 минут.
В чем она заключается, рассказывает Marca. .
Читать дальше