В чем секрет их долголетия? Рассказываем о привычках, которые помогают японцам сохранять здоровье, бодрость и позитивный настрой на протяжении всей жизни.
Привычки, помогающие японцам доживать до 100 лет
Еда в меру: правило "на 80%"
На острове Окинава, где особенно много…
Читать дальше