Недостаток сна — проблема, с которой сталкиваются многие, и она существенно влияет на здоровье и самочувствие. Вместо того чтобы прибегать к снотворным средствам с их возможными побочными эффектами, эксперты рекомендуют попробовать натуральный подход. Оказывается, некоторые фрукты могут стать ключом к здоровому сну.
Об этом пишет "ТСН".
Читать дальше