Правильный выбор белков на завтрак помогает поддерживать высокий уровень энергии, надолго сохранять чувство сытости и ускорять обмен веществ. Белок необходим не только для восстановления мышц, но и для сжигания калорий и стабилизации уровня сахара в крови.
Портал She Finds обратился к экспертам в области…
Читать дальше