Похудение — это сложный процесс, требующий осознанного подхода и изменения привычек. Однако некоторые действия, которые часто кажутся полезными, на самом деле могут помешать достижению желаемых результатов. Эксперты предупреждают: отказ от этих привычек поможет не только ускорить процесс похудения, но и сохранить здоровье.
Читать дальше