Яйца – это один из наиболее популярных и питательных продуктов питания, благодаря своей высокой биодоступности. Это означает, что содержащиеся в них питательные вещества хорошо усваиваются организмом, что делает их ценным элементом сбалансированного рациона.
Яйца можно употреблять в варёном виде, жарить…
Читать дальше