Эксперты в области питания давно советуют добавлять рыбу в рацион благодаря её богатому составу и пользе для здоровья. Но какие виды рыбы действительно стоит выбрать? Диетолог Кристен Карли назвала семь наиболее полезных сортов и объяснила, почему они заслуживают места на вашем столе.
Об этом пишет " Real Simple ".
Читать дальше