Итальянская семья Мелис, признанная самой старой на планете и попавшая в Книгу рекордов Гиннеса, поделилась своими секретами питания, которые, по их мнению, помогают противостоять старению.
Эти долгожители рассказали о своём рационе в документальном сериале писателя Дэна Бюттнера «Дожить до 100: Секреты голубых зон» от Netflix.
Читать дальше