Совет ежедневно выпивать восемь стаканов воды (около двух литров) давно стал популярным, но научного обоснования у этого правила нет. В официальных рекомендациях Великобритании и Европы подобных указаний не содержится.
Сколько воды действительно нужно?
Недавние исследования показали, что восемь…
Читать дальше