Одним из них является капуста, богатая питательными веществами, которые способствуют защите и улучшению работы почек. Вот основные рекомендации по поддержанию здоровья почек с помощью капусты, согласно Health Digest:
Питательная ценность капусты :
Одна чашка нарезанной капусты содержит:
82,1 г воды,
2,22 г клетчатки,
35 мг кальция,
Читать дальше