Известный американский фитнес-тренер Ментус назвал самое эффективное упражнение для снижения веса и сжигания жира в проблемных местах. Выполнять его можно в любое время суток, вам не потребуется специальная подготовка или какой-либо инвентарь.
Об этом пишет Eatthis .
По словам Ментуса, это силовая ходьба. Главный…
Читать дальше