Поддержание крепкого иммунитета и хорошего здоровья важно круглый год, а не только в периоды повышенной активности вирусов или после болезни.
Что именно нужно делать, рассказал фитнес-тренер Виктор Мандзяк на своей странице в Facebook .
Физическая активность
Регулярные физические нагрузки способствуют…
Читать дальше