Для тех, кто стремится улучшить качество сна, специалисты рекомендуют несколько напитков, которые не только способствуют быстрому засыпанию, но и оказывают положительное влияние на ночной отдых. Вот семь лучших напитков, которые помогут быстрее заснуть.
Об этом пишет "Realsimple".
Вишневый сок
Читать дальше