Утренние часы считаются самыми продуктивными, и именно от того, как вы начнете свой день, зависит ваше настроение и уровень энергии. Однако многие люди начинают утро с привычек, которые только увеличивают стресс: чтение новостей на телефоне, чашка кофе и напряжение с первых минут.
Какие утренние привычки могут негативно…
Читать дальше