Некоторые популярные упражнения могут быть опасны для людей старше 50 лет, так как они создают нагрузку на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему. Осознание этих рисков важно для поддержания здорового режима упражнений.
Портал She Finds обратился к физиотерапевту и…
Читать дальше