Употребление яблок в разное время суток оказывает различное воздействие на организм. То, что приносит пользу утром, может стать причиной проблем вечером. Это связано с биоритмами и изменениями чувствительности к инсулину, происходящими в течение дня. Вот 5 причин, по которым яблоки перед сном — не лучший выбор.
Об этом пишет "ТСН".
Читать дальше