Известный индийский специалист по диетологии Арчан Батре предложила метод похудения, который не требует полного отказа от маленьких радостей. Этот метод, известный как правило 80/20, может быть применен к любой диете. И сейчас все боьше диетологов рекомендуют придерживаться именно такого подхода.
Об этом пишет Greatandhra .
Читать дальше