Количество воды, необходимое человеку ежедневно, зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. При этом распространенное представление о необходимости выпивать строго два литра чистой воды каждый день подходит далеко не всем, а чрезмерное употребление жидкости в некоторых случаях может быть опасным.
Читать дальше