Температурный режим в спальне может заметно отражаться на качестве ночного отдыха, влияя как на глубину сна, так и на состояние человека после пробуждения. Некоторые ученые считают, что температура окружающей среды в регулировании времени засыпания может иметь такое же значение, как и освещение.
Об этом сообщает портал stirileprotv.ro .
Читать дальше