Специалисты уверены, что соблюдение правила "12 часов" может стать ключом к долголетию. Этот метод питания помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, контролировать вес и замедлить процессы старения.
Об этом сообщает сайт The Mirror .
Суть метода
Согласно исследованиям, ограничение времени…
Читать дальше