Для эффективного контроля показателей сахара в крови человеку недостаточно просто отказаться от сладкого и десертов — критически важно тщательно подбирать правильные гарниры. Одним из лучших и при этом незаслуженно забытых решений в данном случае выступает обычная перловая крупа, производимая из ячменя.
Читать дальше