Некоторые привычки, которые кажутся безобидными, способны повышать риск серьезных заболеваний и преждевременной смерти. Исследования показывают, что недостаток сна, длительное сидение, одиночество и хронический стресс могут негативно влиять на организм. При этом последствия такого образа жизни нередко проявляются спустя годы.
Читать дальше