Гранаты и яблоки помогают поддерживать здоровье сердца благодаря содержанию клетчатки, антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ. Однако каждый из этих фруктов обладает своими особенностями, поэтому выделить безусловного лидера нельзя. Специалисты советуют не ограничиваться одним продуктом, а включать в рацион разные фрукты.
Читать дальше