Яблоки богаты клетчаткой и антиоксидантами и имеют низкий гликемический индекс. Поэтому они могут помогать поддерживать более стабильный уровень сахара в крови. Но имеет ли значение, в какое время дня есть этот фрукт?
Об этом пишет Health .
По словам диетологов, начинать день с яблока —…
Читать дальше