Даже люди, которые редко едят конфеты, торты и другие сладости, могут регулярно превышать рекомендуемое количество сахара. Причина заключается в добавленных сахарах, которые присутствуют во многих привычных продуктах и постепенно накапливаются в рационе в течение дня.
Как пишет Health, в среднем человек может…
Читать дальше