Привычка вздремнуть на полчаса после обеда приносит ощутимую пользу, поскольку кратковременный отдых способствует улучшению работы мозга. Особенно это касается той его части, которая отвечает за анализ и поиск решений.
Что удалось выяснить ученым, рассказывает Journal of Sleep Research.
Читать дальше