Чай считается привычной частью ежедневного рациона, однако его влияние на организм зависит от количества, крепости напитка и индивидуального состояния здоровья. Черный и зеленый чай содержат кофеин, полифенолы и дубильные вещества, поэтому в некоторых случаях несколько чашек могут усилить уже существующие неприятные симптомы.
Читать дальше