Семена chia стали абсолютным фаворитом диетологов благодаря уникальному сочетанию клетчатки, растительных жирных кислот омега-3, белка, минералов и антиоксидантов. Этот продукт помогает поддерживать здоровье сердца, кишечника и головного мозга, что делает его важным элементом рациона для долголетия.
Об этом пишет Real Simple.
Читать дальше