Для миллионов людей чашка кофе является привычной частью утреннего распорядка. Кофеин помогает быстрее проснуться, повышает бодрость и на некоторое время улучшает концентрацию. Однако реакция организма на ежедневное употребление кофе может быть разной и зависит прежде всего от количества напитка и индивидуальной чувствительности к кофеину.
Читать дальше