Отказ от лифта в пользу лестницы может стать простым способом добавить физическую активность в повседневную жизнь. Анализ данных сотен тысяч человек показал связь регулярного подъема по ступеням с меньшим риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи из Университета Восточной Англии…
Читать дальше