Как поддерживать ясный ум и активность в пожилом возрасте? Каковы основные шаги к долгой и счастливой жизни? Специалисты указали на одну эффективную стратегию, которая в сочетании с физической активностью может существенно улучшить самочувствие и продлить жизнь.
Что рекомендовано людям старше 65 лет для поддержания здоровья?
Читать дальше